Ритмы старшего поколения звучат в стиле ЗУМБА!

Ритмы старшего поколения звучат в стиле ЗУМБА!
В рамках проекта "Московское долголетие" в филиале "Москворечье-Сабурово" ГБУ ТЦСО "Царицынский" ( Каширское шоссе, дом 60, корпус 2) с 1 марта 2018 года начались занятия «Зумба». Руководитель занятий Шаповалова Алина Александровна.
Фитнес-программа Zumba сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».
Для пожилых людей и для тех, кто уже давно не занимался спортом и фитнесом была создана специальная программа Зумба, где нет резких движений и прыжков. Эта более «мягкая» и щадящая программа подходит тем, кто хочет оставаться молодым и здоровым. Считают, что Зумба полезна для суставов, сердечной мышцы, улучшает обмен веществ.
Занятия проходят под приятную музыку, где танцевальные движения приносят не только пользу, но и массу удовольствия. Психологическая "Зумба-разгрузка" ждет Вас в Москворечье-Сабурово!
Присоединяйтесь к «Московскому долголетию»!

Запись на занятие проводится : Каширское шоссе, д.60, корп.2, каб. 105.
тел. 8-499-324-02-65
Расписание занятий:
Вт.-Пт. с 16-00 до 18-00

Размер шрифта: A A A